Søndag d. 29. marts kl. 9.00 – 13.30

𝐄𝐧 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐢𝐝𝐝𝐚𝐠 𝐦𝐞𝐝 𝐤𝐚𝐤𝐚𝐨, å𝐧𝐝𝐞𝐝𝐫æ𝐭 𝐨𝐠 𝐟𝐨𝐫𝐝𝐲𝐛𝐞𝐥𝐬𝐞

𝐦𝐞𝐝 𝐀𝐧𝐝𝐞𝐫𝐬 𝐋𝐨𝐫𝐞𝐧𝐭𝐳 & 𝐊𝐚𝐭𝐞 𝐀𝐮𝐫𝐚

Vi inviterer dig til en særlig formiddag i Siala søndag d. 29. marts kl. 9.00 – 13.30, hvor vi sammen skaber et roligt og trygt rum til at lande i kroppen, åbne hjertet og give plads til det, der lever i dig.

𝐓𝐞𝐦𝐚𝐞𝐭 𝐟𝐨𝐫 𝐝𝐞𝐧𝐧𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐢𝐝𝐝𝐚𝐠 𝐞𝐫 𝐭𝐢𝐥𝐥𝐢𝐝.

Mange af os længes efter at kunne mærke os selv tydeligere – og have mere tillid til det, vi mærker.

Tillid til vores krop.

Tillid til vores følelser.

Tillid til vores intuition.

Men for mange kan det være svært.

Måske kender du følelsen af:

– at være meget oppe i hovedet

– at være i tvivl om du kan stole på dine egne fornemmelser

– at have svært ved at slappe helt af i relationer

– eller at mærke din krop tydeligt

Denne formiddag er skabt til dig, der ønsker at genopbygge en dybere tillid til dig selv – og til livet omkring dig.

Gennem en kombination af ceremoniel kakao, guidet åndedræt og fælles integration bevæger vi os ind i en dybere kontakt med kroppen og det, der er levende i os.

Du behøver ikke præstere noget.

Du behøver ikke være noget bestemt.

Du skal bare møde op – og trække vejret.

𝐇𝐯𝐚𝐝 𝐯𝐢 𝐬𝐤𝐚𝐥 𝐨𝐩𝐥𝐞𝐯𝐞

𝐊𝐚𝐤𝐚𝐨𝐜𝐞𝐫𝐞𝐦𝐨𝐧𝐢

Vi begynder med en kop ceremoniel kakao og en rolig landing i rummet. Kakao har i mange kulturer været brugt i ritualer og fællesskaber, fordi den støtter en åben og nærværende tilstand i kroppen og i hjertet.

Her sætter vi en intention for formiddagen og inviterer en følelse af tillid og åbenhed ind i rummet.

𝐆𝐮𝐢𝐝𝐞𝐭 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐭𝐡𝐰𝐨𝐫𝐤

Herefter guider vi dig igennem en dybere åndedrætsrejse. Breathwork er en kraftfuld praksis, hvor bevidst åndedræt kan hjælpe med at løsne spændinger, skabe klarhed og give adgang til nye lag af kontakt i kroppen.

Når vi arbejder med åndedrættet, kan kroppen begynde at slippe gamle spændinger – og vi kan øve os i at stole mere på kroppens egen intelligens.

𝐈𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 & 𝐝𝐞𝐥𝐢𝐧𝐠

Vi afslutter med en rolig landing, hvor der er mulighed for refleksion og deling i gruppen. Her giver vi oplevelsen plads til at falde på plads i kroppen.

𝐇𝐯𝐞𝐦 𝐤𝐚𝐧 𝐝𝐞𝐥𝐭𝐚𝐠𝐞?

Arrangementet er åbent for alle – både dig der er ny til kakao og breathwork, og dig der allerede har erfaring og ønsker at fordybe din praksis.

Du er velkommen præcis som du er.

𝐏𝐫𝐚𝐤𝐭𝐢𝐬𝐤 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧

Pris

500 kr

400 kr for medlemmer af Siala

Medbring

– Behageligt tøj du kan bevæge og hvile i

– En vandflaske

– Evt. notesbog til refleksion

– Din yndlingskop

Vi glæder os til at dele denne formiddag med jer.

Anders & Kate