Grow, nurture & expand
the AUTHENTIC you
I will support and guide you
to become the authentic you so you can live your life without hiding
Join me in some of my workshops, retreats or festivals. Follow my page as more comes up. And always feel free to contact me
- Anders Lorentz
Work with me
The 4 pillars of Lifeforce Garden
Lifeforce
Connecting you to your inner lifeforce. Coming home to your innate wisdom and power, that lives in each and every one of us.
Breath
Teaching you to breathe consciously through breathwork. Giving you multiple mental, physical and spiritual benefits, bringing you closer to your authentic self.
Sexuality
Connecting you to your inner powerhouse. By owning and healing your sexuality, you get a whole new level of energy and force, you can use to manifest in life.
Celebration
Encouraging you to celebrate life. Both the big and the small things. Because we are not just here to be serious. We are here to enjoy.
Check out my upcoming events and offerings
This is your opportunity to connect with your inner lifeforce and authentic self on a regular basis – from the comfort of your home.
Conscious breath can improve physical, mental and emotional wellbeing. By focusing on controlled breathing, we can reduce stress, improve energy, and gain a deeper connection to our body & mind.
This technique can help release tension & emotional blockages, as well as create a sense of inner peace & balance.
Whether you just want to join every now and then or commit to showing up for yourself every week, you’re warmly welcome.
This is your opportunity to connect with your inner lifeforce and authentic self on a regular basis – from the comfort of your home.
Conscious breath can improve physical, mental and emotional wellbe…
1:1 Touch of Breath session
I’m inviting you into a combination between a classic tantric massage, pressure points, pulsation and breathwork.
We open up the energy flow with ancient breathwork and prana techniques, to really be able to truly feel and enjoy the sensations in the body. I will support and guide you and your body to let the energy flow more free, loosen up blockages with pressure points and pulsation combined with breathwork.
And with the caring and present tantric massage I will help you circulate it all around your body. For you to fully feel yourself, your body and your sensuality. Without having to do or want anything – just feeling it. Feeling it without shame or expectations. Feeling your inner life force.
Most people find it difficult to feel themselves. The head is full of thoughts, what you should be, what you should get, what you should do etc. It’s easy to forget to be present in the here and now, in your body.
After a tantric massage & breathwork session, many will experience a completely new understanding of themselfves and their body. Some experience letting go of their thoughts for the first time, and really feeling their body and intuition.
Send me an e-mail at anders@lifeforce.garden to book.
1:1 Touch of Breath session
I’m inviting you into a combination between a classic tantric massage, pressure points, pulsation and breathwork.
We open up the energy flow with ancient breathwork …
Måske er du helt ny i tantra og nysgerrig på, hvad det egentlig er.
Måske har du erfaring – og savner et rum, hvor nærvær og ægte kontakt får plads.
Denne aften er for alle nysgerrige sjæle.
Vi skaber et trygt og levende rum, hvor tantra bliver konkret og kropslig – uden mystik og uden præstation. Gennem guidede øvelser arbejder vi med nærvær, sansning og bevidst forbindelse.
Alle øvelser foregår med tøj på. Du kan deltage alene eller med partner.
For dig, der er ny:
Du får en jordnær introduktion og oplever, hvordan tantra kan styrke forbindelse og livskraft.
For dig, der har erfaring:
Du får et rum til at fordybe dig i og møde andre i en klar, nærværende og levende kontakt.
Vi har glædet os til at skabe et rum som dette i Siala.
Et sted hvor vi kan mødes – ægte og tættere.
Hvem bør komme?
• Dig, der er nysgerrig på tantra, men ikke helt ved, hvor du skal starte
• Dig, der ønsker mere nærvær, energi og passion i dit liv
• Dig, der vil opleve tantra i en jordnær og tryg ramme
• Dig, der vil møde ligesindede og måske finde en ny vej inden for selvudvikling
Tantra er meget mere end sex
Mange forbinder tantra med seksualitet, men det er kun en lille del af et meget større univers. Tantra handler om nærvær, energi og forbindelse – både til dig selv og andre. Det er en praksis, der kan hjælpe dig med at være mere tilstede i nuet, skabe dybere relationer og opleve mere livsglæde.
OBS: Der vil intet seksuelt foregå under denne workshop, og vi beholder tøjet på :)
Hvem er vi?
Kate Aura er passioneret omkring at skabe rum, hvor mennesker kan mødes for at udforske personlig udvikling, healing og dybere forbindelser. Hun faciliterer en bred vifte af transformerende oplevelser, herunder retreats, workshops, kvindegrupper og en-til-en-sessioner, der alle har til formål at styrke fællesskab og personlig empowerment. Ud over sit arbejde i disse intime rammer er hun en af skaberne bag Copenhagen Tantra Festival, Kærlig Festival og Vital Festival. Hendes mission er at hjælpe mennesker med at åbne deres hjerter og sind og guide dem til en dybere forståelse af sig selv og andre. Hun tror fuldt og fast på, at alle har potentiale til at leve et mere magisk og meningsfuldt liv fyldt med kærlighed og bevidsthed. Følg hende på Facebook
Anders Lorentz er dedikeret til at hjælpe mennesker med at genfinde deres livskraft, autenticitet og dybeste potentiale. Han har en særlig evne til at skabe trygge rum, hvor mennesker kan udforske sig selv gennem energi- og åndedrætsarbejde, berøring og bevidst nærvær. Med sin kraftfulde men samtidig rolige tilgang formår han at guide mennesker til at opdage deres indre styrke og livsglæde. Han er medskaber af Copenhagen Tantra Festival og brænder for at bringe tantra ud til flere mennesker på en jordnær, tilgængelig og meningsfuld måde. Derudover underviser han i breathwork og faciliterer ugentlige åndedrætssessioner, blandt andet hver onsdag i Siala. Hans tilgang kombinerer maskulin styrke med dyb empati, hvilket gør hans arbejde både kraftfuldt og nærværende. Følg ham på www.lifeforce.garden
Pris
Gratis for Siala-medlemmer
250 kr. for øvrige
Tantra Talk
Lige inden denne workshop afholder vi tantra talk, som er en talk om Kates og Anders vej ind i tantraen, hvordan vi har oplevet det, personlige historier og mulighed for at stille en masse spørgsmål. Deltag i begge for den bedste aften.
Læs mere: Tantra Talk
Praktisk
Du kan komme alene eller med en partner, med din mor eller en god ven. Kom med nysgerrighed og løstsiddende tøj, så du kan bevæge dig. En notesbog kan være en god idé.
Klar til en aften, der kan ændre din opfattelse af dig selv og dine relationer? Vi glæder os til at se dig!
Måske er du helt ny i tantra og nysgerrig på, hvad det egentlig er.
Måske har du erfaring – og savner et rum, hvor nærvær og ægte kontakt får plads.
Denne aften er for alle nysgerrige sjæle.
Vi skabe…
Mød Kate Aura & Anders Lorentz, skaberne bag Copenhagen Tantra Festival, og hør dem dele deres personlige rejse ind i tantraens verden. De fortæller om deres syn på tantra, hvordan de bruger tantriske redskaber i praksis, og du får mulighed for at stille spørgsmål.
Hvorfor bør du komme?
• Bliv inspireret af personlige historier fra mennesker, der lever og ånder tantra
• Få en smagsprøve på tantraens transformative kraft
• Lær enkle, men effektive tantriske øvelser, du kan bruge med det samme
• Få mulighed for at stille alle de spørgsmål, du er nysgerrig på
Hvem bør komme?
• Dig, der er nysgerrig på tantra, men ikke helt ved, hvor du skal starte
• Dig, der ønsker mere nærvær, energi og passion i dit liv
• Dig, der vil opleve tantra i en jordnær og tryg ramme
• Dig, der vil møde ligesindede og måske finde en ny vej inden for selvudvikling
Tantra er meget mere end sex
Mange forbinder tantra med seksualitet, men det er kun en lille del af et meget større univers. Tantra handler om nærvær, energi og forbindelse – både til dig selv og andre. Det er en praksis, der kan hjælpe dig med at være mere tilstede i nuet, skabe dybere relationer og opleve mere livsglæde.
OBS: Der vil intet seksuelt foregå under denne talk, og vi beholder tøjet på :)
Hvem er vi?
Kate Aura er passioneret omkring at skabe rum, hvor mennesker kan mødes for at udforske personlig udvikling, healing og dybere forbindelser. Hun faciliterer en bred vifte af transformerende oplevelser, herunder retreats, workshops, kvindegrupper og en-til-en-sessioner, der alle har til formål at styrke fællesskab og personlig empowerment. Ud over sit arbejde i disse intime rammer er hun en af skaberne bag Copenhagen Tantra Festival, Kærlig Festival og Vital Festival. Hendes mission er at hjælpe mennesker med at åbne deres hjerter og sind og guide dem til en dybere forståelse af sig selv og andre. Hun tror fuldt og fast på, at alle har potentiale til at leve et mere magisk og meningsfuldt liv fyldt med kærlighed og bevidsthed. Følg hende på Facebook
Anders Lorentz er dedikeret til at hjælpe mennesker med at genfinde deres livskraft, autenticitet og dybeste potentiale. Han har en særlig evne til at skabe trygge rum, hvor mennesker kan udforske sig selv gennem energi- og åndedrætsarbejde, berøring og bevidst nærvær. Med sin kraftfulde men samtidig rolige tilgang formår han at guide mennesker til at opdage deres indre styrke og livsglæde. Han er medskaber af Copenhagen Tantra Festival og brænder for at bringe tantra ud til flere mennesker på en jordnær, tilgængelig og meningsfuld måde. Derudover underviser han i breathwork og faciliterer ugentlige åndedrætssessioner, blandt andet hver onsdag i Siala. Hans tilgang kombinerer maskulin styrke med dyb empati, hvilket gør hans arbejde både kraftfuldt og nærværende. Følg ham på www.lifeforce.garden
Pris
Gratis for Siala-medlemmer & deltagere i Tættere - Tantra i Praksis der afholdes samme dag
150 kr. for øvrige
Tættere - Tantra i Praksis
Lige efter tantra talk afholder vi Tættere - en workshop for dig der er nysgerrig på tantra. Deltag i begge for den bedste aften.
Læs mere: Tættere - Tantra i praksis
Praktisk
Du kan komme alene eller med en partner, med din mor eller en god ven. Kom med nysgerrighed og løstsiddende tøj, så du kan bevæge dig. En notesbog kan være en god idé.
Klar til en aften, der kan ændre din opfattelse af dig selv og dine relationer? Vi glæder os til at se dig!
Mød Kate Aura & Anders Lorentz, skaberne bag Copenhagen Tantra Festival, og hør dem dele deres personlige rejse ind i tantraens verden. De fortæller om deres syn på tantra, hvordan de bruger tantriske…
Et tantrisk forløb for par, der tør smide masken og tænde ild i nærværet
Er I klar til at møde hinanden på ny?
Til at bryde vaner, tænde gnisten og komme helt tæt – både i hjertet og kroppen?
RAW & REAL er et 12-ugers tantrisk forløb for par, der længes efter dybere kontakt, ærlig kommunikation, intens nærhed og levende seksualitet.
Det er for jer, der tør vise jer, som I er – uden filter – og tage jeres forhold et skridt dybere.
“Jeg fik rykket til mine grænser og gjort mine antagelser til skamme. Men vigtigst af alt blev jeg kærligt mindet om, hvordan vi mennesker kan gro sammen. Jeg ønsker for alle, at de vil finde mod til at være et par dage med Kate og Anders og Tantra!”
– Nanna, deltager ved tidligere event
Et tantrisk forløb for par, der tør smide masken og tænde ild i nærværet
Er I klar til at møde hinanden på ny?
Til at bryde vaner, tænde gnisten og komme helt tæt – både i hjertet og kroppen?
RAW &…
Tid til nærvær, intimitet og bevidst berøring
Guidet af Kate Aura & Anders Lorentz
Denne dag er skabt til par, der længes efter mere nærvær, intimitet og kropslig kontakt – og som ønsker at opleve hinanden på en ny, langsommere og mere sanselig måde.
I en hverdag fyldt med tempo, gøremål og praktiske roller kan berøring let blive funktionel – eller helt forsvinde.
Dette tantramassagekursus er en invitation til at sænke farten, tænde sanserne og mødes i et rum, hvor berøring igen bliver levende, nærende og bevidst.
Tantramassage er ikke en teknik, der skal mestres – men en måde at være sammen på.
En praksis, hvor hænder, åndedræt og opmærksomhed vækker kroppen, åbner hjertet og skaber dyb forbindelse mellem jer.
Tid til nærvær, intimitet og bevidst berøring
Guidet af Kate Aura & Anders Lorentz
Denne dag er skabt til par, der længes efter mere nærvær, intimitet og kropslig kontakt – og som ønsker at opleve h…
Sacred Tibetan Intimacy – with Anand Rudra
An advanced tantric journey into the Tibetan Art of Love and the 64 Arts of Love.
Explore how sexuality, intimacy, emotion and spirituality merge into one embodied experience. Through presence, ritual, breath and energy work, intimacy becomes a gateway to expanded pleasure, deep connection and sacred union.
Sacred Tibetan Intimacy – with Anand Rudra
An advanced tantric journey into the Tibetan Art of Love and the 64 Arts of Love.
Explore how sexuality, intimacy, emotion and spirituality merge into one …
Raw & Real – Intimacy Retreat
A powerful urban weekend for couples who want deeper connection, honest intimacy, and real presence. Step out of routines, drop the masks, and rediscover each other through embodied practices that bring you closer — fast.
What does the participants says?
Vi var til TantraMassage kursus med Kate & Anders. Der er rigtig mange der underviser i tantramassage, men den måde som Kate & Anders underviser i TantraMassage er hvad jeg vil kalde rigtig TantraMassage. På en stor måtte på gulvet, hvor vi virkelig kommer hinanden ved med både hænder og krop uden begrænsninger og berøringsangst.
Uden at gå for meget i dybden, er min beste anbefaling vel, at jeg opfordrede Kate & Anders til at lave et kursus, der bygge oven på den viden/teknikker vi lærte, for så ville vi være de første til at tilmelde os.
Jeg elsker breathwork med Anders om tirsdagen jeg elsker tidspunktet længden roen emnerne jeg elsker musikken og rejserne.
Tusind, tusind tak Anders, for at være vores guide i denne private session, hvor vi og rummet blev holdt af dig, på sådan en fin, intuitiv og kærlig måde. Vi er meget taknemmelige og kæmpe fans af dit arbejde.
Vores udgangspunkt var, at vores veje skilles. Vi gerne ville hjælpes til at heale sorgen over tabet, og samtidig fejre glæden over at have hinanden i vores liv. Det blev en smuk oplevelse, og en fejring af ægte kærlig forbindelse mellem mennesker.
Der var plads til vores følelser, og der var små kærlige skub til os, som hjalp os dybere og nærmere det vi skulle have fat i hver især og sammen.
Dybt, powerfuldt og kærligt!
Sikke en energi Anders og Tobias sammen skaber, både i saunaen og i rummet. Deres kærlige men også "pushy" måde at guide en, lidt dybere end man normalt ville gå - er HELT FANTASTISK! Lad dig ikke skræmme, for jeg lover dig at du vil føle dig omfavnet og tryg i det, og opfordret til kun at gå så langt som DU føler er rigtigt for dig.
Jeg nød hvert et sekund, og er dybt taknemmelig for den oplevelse jeg helt sikkert skal have igen, og igen og igen!
OG så er Anders den helt perfekte Hypeman med den helt perfekte stemme !! Kæmpe fan af jer begge, og det er helt sikkert ikke sidste event jeg skal deltage i - glæder mig til at opleve hvad i begge ellers har at byde på i fremtiden.
Af hjertet tak,
Valeria
Kæreste Kate & Anders
Vi er så dybt taknemmelige for RAW&REAL, sammen som par og individuelt.
Vi længtes efter mere dybde, intimitet, inspiration og fornyelse til vores 10 årige liv sammen. Vækkelsen i os selv og sammen, har udfoldet sig med leg og kommunikation, fordi I har holdt så nærværende, kærligt og trygt et rum.
Tak for jeres energi og bevægelse, at formidle en visdom der længes så meget for at blive set, følt og lyttet til, i vidne til hinanden.
Vi føler os frigjort af gamle mønstre og opløftet i vores bevidsthed.
Fuldstændig vidunderligt!
Kærligst Annemette & Brian
Wauuu en rejse det var. En rejse i mit indre, en rejse fra selvkritik til selvkærlighed. En visualisering af en kvindes kærlighed til sig selv og tro på sig selv.
Jeg har aldrig prøvet noget så intenst. Jeg så mig selv et meget smukt sted. Jeg stod ved vandkanten alene, med en ro og kærlighed til mig🫶 Jeg følte en stærk forbindelse til mig selv, en åbenhed for mit eget hjerte og tro på, at jeg ER lige præcis, som jeg skal være🫶
TAK er i den grad et fattigt ord her. Jeg er virkelig taknemmelig🙏 TAK Anders, TAK Tobias og TAK til mig selv🙏
Meget smukt sted. Meget glad for breathwork i saunaen, samt mulighed for at synge med. Sauna var lidt for blid/kold til min smag, stor nedkøling fra de åbne døre. God kombination med sauna og breathwork.
Tak fra Gitte
I was doubtful to whether I should sign up for such an event or not. Deciding to go was the best decision ever. It was my first time in such a setting and I am speechless. It has been one of the most intense and heartfelt experiences I have ever had. I felt connected mostly with myself and it is something I had not felt in a very long time. The music and breathe combo was absolutely perfect. I felt an immense sense of community, I felt seen and ununderstood by complete strangers. It is a sensation that its difficult to explain. I would recommend it to everyone.
This night was just what I needed. I tent to get really low and blue in winther, but at 'Breath, dance connect' I experienced a huge outburst of energy. The mix of breathwork, tantric pratice and ecstatic dance was really potent. I had so many beautiful, powerful meetings loaded with sisterhood, polarity, joy! I still feel the joy bubbling inside. Surely hope this will be repeated. 5 stars from me!
Sofus, Kate og Anders var fantastiske værter for et fedt arrangement i kærlighedens navn - fik alle med og sammen løftede vi hinanden op med smil, latter, åndedræt, dans og vild energi. Tak!
Anders og Tobias kombinerer breathwork og saunagus på en virkelig fin måde, hvor man bliver taget kærligt i hånden og guidet igennem en indre rejse. En selvkærlig oplevelse hvor man kommer ud af hovedet, ned i kroppen og fyldes med ro. De største anbefalinger herfra.
Jeg til den smukkeste breathework- og saunagus-ritual ❤️🪬🌀🌟 Der var en særlig energi i rummet, som om tiden stod stille og alt omkring os faldt på plads for en stund. Varmen, åndedrættet, stilheden… det hele vævede sig sammen til et ritual, der føltes som en åbning indad.🌀
Det var en smuk aften i et tryg rum, guiderne var nærværende og man følte sig rigtig godt tilpas 🌀
En Deling fra mit indre efter den smukkeste ceremoni i går🙏
I går var jeg til den smukkeste breathwork- og saunagus-ritual sammen med min kærlighedsklub – En lille cirkel af kvinder, som jeg føler mig så dybt forbundet med.❤️🪬🌀🌟 Der var en særlig energi i rummet, som om tiden stod stille og alt omkring os faldt på plads for en stund. Varmen, åndedrættet, stilheden… det hele vævede sig sammen til et ritual, der føltes som en åbning indad.🌀
Under breathworken blev vi guidet til at skabe vores egen indre film. Og i det øjeblik jeg lukkede øjnene, kom der en klarhed, som om universet løftede et slør. Jeg så mig selv danse – let, frit og fyldt af lys.🙏💜 Jeg så glæden i mit ansigt, den rene lykke ved at være sammen med min familie. Det var som at blive mindet om en sandhed, der altid har ligget i mit hjerte: Jeg er allerede dér, hvor jeg længes efter at være. Wauw🙏🌀🌟💜
I morges vågnede jeg med en dyb, stille taknemmelighed, der næsten føltes hellig.🙏 En følelse af at være båret af livet. At være støttet af alle de sjæle, der står mig nær: min lille familie, som er mit hjerteanker. Mine forældre og min bror, som udgør en tryg og vigtig del af min grundfamilie. Og alle de venner og veninder, der fylder min hverdag med lys, nærvær og varme.❤️
I dag mærker jeg, at jeg allerede har alt, hvad jeg kunne ønske mig. Mit liv er fyldt. Mit hjerte er fyldt. Og jeg står midt i det hele med en taknemmelighed så stor, at den føles som ren magi.🪬☮️⭐️🌀🕉
Da jeg kom hjem i dag, efter at have afleveret Aura i dagplejen, begyndte tårerne stille at trille ned ad mine kinder. Min kæreste kiggede forundret på mig og spurgte, om der var sket noget med hende – men der var intet galt. 😂 Jeg var bare så fyldt af taknemmelighed. Taknemmelig for mit liv, for min familie, for kærligheden. Jeg elsker at være mor. At opleve verden gennem min datters øjne er som at få lov til at leve livet én gang til, i endnu smukkere farver.❤️🩷🧡💛💚💙🩵💜🤎🖤🩶🤍
I joined my first breathwork session and was surprised by how much I could feel in my body. I finished feeling calm, lighter and more grounded, and the guided visualisation was a lovely touch that helped me connect with what I truly want.
I joined the online-class and it was really deep even though it was online and I was in my livingroom. I connected deeply to joyful sides inside me - and also to sorrow. And I felt strongly as a part of the univers. It was deep and touching.
where I Saw many faces, stars and light that shined to me and I felt connected with the universe and grounded in my energy and what my need is.
I slept better than I have all month
it was my first time and it was an amazing experience
Get a free breathwork session in your inbox
Sign up to my newsletter to get a free breathwork session. You'll also receive info about my events and offerings, as well as free valuable content that can support you in becoming your authentic self, living a better more happy life.
I hate spam too. Unsubscribe at any time.
Follow me on Facebook
