vil gå dybere, end en workshop giver plads til
Privat session · 1,5 time · 1.200 kr
1:1 Breathwork
En privat breathwork-session, hvor der kun er dig, mig og dit åndedræt. Vi starter med en samtale, og derfra tilpasser jeg rejsen til præcis det, du står i: tempo, teknik, musik og intention.
I Hvalsø eller online. Til dig, der vil gå dybere end på en workshop, eller som gerne vil prøve breathwork første gang i helt trygge rammer.
Et rum kun for dig
På en workshop ånder vi sammen, og fællesskabet løfter. I en 1:1 session er fokus helt på dig. Jeg kan følge din krop tæt, skrue op eller ned undervejs, og vi har tid til at tale om det, der dukker op.
Mange bruger en privat session, når de står ved en korsvej, har brug for at lande efter en hektisk periode, eller vil mærke, hvad der gemmer sig under tankerne.
En 1:1 session er noget for dig, hvis du …
står i en overgang, en beslutning eller en sorg
har brug for at lande i kroppen efter en hektisk periode
vil prøve breathwork første gang i helt private rammer
vil mærke mere energi, klarhed og ro
Før · under · efter
Sådan foregår en session
Før: Vi taler sammen
Vi starter med en samtale om, hvor du er, og hvad du ønsker. Du sætter en intention for sessionen, og jeg forklarer, hvad der skal ske.
Under: Du trækker vejret
Du ligger på en madras, og jeg guider dig gennem en åndedrætsrejse med musik. Jeg følger din krop tæt og tilpasser tempo og intensitet undervejs. Online ligger du hjemme på din egen måtte, og jeg guider dig via video.
Efter: Vi lander
Vi giver tid til at lande og integrere, og vi taler om det, du mærkede. Planlæg gerne, at du ikke har travlt bagefter.
Fra en privat session
Privat 1:2 session
Tusind, tusind tak Anders, for at være vores guide i denne private session, hvor vi og rummet blev holdt af dig, på sådan en fin, intuitiv og kærlig måde. Vi er meget taknemmelige og kæmpe fans af dit arbejde.
Vores udgangspunkt var, at vores veje skilles. Vi gerne ville hjælpes til at heale sorgen over tabet, og samtidig fejre glæden over at have hinanden i vores liv. Det blev en smuk oplevelse, og en fejring af ægte kærlig forbindelse mellem mennesker.
Der var plads til vores følelser, og der var små kærlige skub til os, som hjalp os dybere og nærmere det vi skulle have fat i hver især og sammen.
Praktisk
Tid og pris
1,5 time · 1.200 kr
Samtale før og efter er inkluderet. Du kan betale kontant, med MobilePay eller kort.
Sted
Hos Lifeforce Garden i Hvalsø eller online – du vælger. Du får adressen eller et link, når vi har aftalt en tid.
Der går direkte tog fra København H til Hvalsø Station.
Tryghed
Du bestemmer tempoet hele vejen. Er du gravid, har epilepsi, hjerte-kar-sygdom eller en anden alvorlig sygdom, så nævn det, når du skriver, så tilpasser vi sessionen.
Klar til at mærke dit åndedræt?
Skriv til mig med dit navn, dit telefonnummer og et par ord om, hvad du søger. Så vender jeg tilbage, og vi finder en tid, der passer dig.
Vil du kombinere åndedræt og berøring? Læs om Tantra Massage & Breathwork.
CVR nr. 43072935
___MESSAGE___
___MESSAGE___