BREATHWORK × SAUNA RITUAL

Næste Datoer

UDSOLGT: Torsdag 13. November 2025

Torsdag 11. December 2025 · kl. 18-21.30

Sted: Bevægelseshuset Siala, Mulden 50, 4330 Hvalsø

Pris: 450 kr.

Pladser: 25 stk

Hvorfor deltage?

Midt i efteråret er mørket taget til og træerne i fuld gang med at give slip på de visne blade. Du inviteres til at mærke ind i mørket og ind i hvad du kan give slip på, hvad der ikke længere tjener dig.

• Breathwork hjælper dig til at forløse gamle mønstre og oplade kroppen med frisk livsenergi.

• Saunagus-ceremoni med guidet meditation, dyb afspænding og mantrasange, efterlader dig med en afslappet krop og et afspændt nervesystem.

Klarhed, mod og grounded power til at træde ind i vinteren på dine egne præmisser.

Program (18-21.30)

• 18.00-19.30 Velkomst og Saunagus-ceremoni – guidet meditation, mantrasang
  
  

• 19.30-21.30 Breathwork-rejse – slip det gamle & oplad med ny energi

Om os

Anders Lorentz – LifeForce Garden

grundlægger af Lifeforce Garden og medskaber af Copenhagen Tantra Festival, Danmarks største tantriske event. Kendt for at forene bevidst åndedræt, tantrisk kropsterapi og balancen mellem tryghed og konfrontation, så du kan både slippe gamle mønstre og gå oopladet hjem.

Tobias Dinesen – terapeut og facilitator

Facilitator på bl.a. MAND21 og på 4 årlige psykedeliske retreats. Arbejder også med kognitiv terapi, breathwork og saunagus. God til at skabe et trygt rum for dyb personlig transformation, som du kan læne dig ind i. 

Praktisk

• Badetøj er valgfrit – vær blot komfortabel. Siala har lækre bade- og omklædningsfaciliteter.
  
  

• Medbring to håndklæder, et til at sidde på i saunaen og et til at tørre dig bagefter,  samt en vandflaske.
  
  

• Døren lukkes kl. 18.05 – kom gerne i god tid.

• Eventet gennemføres som udgangspunkt på dansk, med mindre der er sproglige barrierer for en eller flere deltagere. I så fald bliver det på engelsk.
  

Book din billet nu – først til mølle!

Friday, November 28 · 19:00–22:30
Metronomen, Frederiksberg
(Doors open at 18:30)

Step into a space where you can let go, open your heart, and feel life force move through your body.

This evening invites you on a journey of breathwork, connection, and ecstatic dance – a sensuous experience where body, breath, and movement melt into one.