Grow, nurture & expand
the AUTHENTIC you
I will support and guide you
to become the authentic you so you can live your life without hiding
Join me in some of my workshops, retreats or festivals. Follow my page as more comes up. And always feel free to contact me
- Anders Lorentz
Work with me
The 4 pillars of Lifeforce Garden
Lifeforce
Connecting you to your inner lifeforce. Coming home to your innate wisdom and power, that lives in each and every one of us.
Breath
Teaching you to breathe consciously through breathwork. Giving you multiple mental, physical and spiritual benefits, bringing you closer to your authentic self.
Sexuality
Connecting you to your inner powerhouse. By owning and healing your sexuality, you get a whole new level of energy and force, you can use to manifest in life.
Celebration
Encouraging you to celebrate life. Both the big and the small things. Because we are not just here to be serious. We are here to enjoy.
Check out my upcoming events and offerings
This is your opportunity to connect with your inner lifeforce and authentic self on a regular basis – from the comfort of your home.
Conscious breath can improve physical, mental and emotional wellbeing. By focusing on controlled breathing, we can reduce stress, improve energy, and gain a deeper connection to our body & mind.
This technique can help release tension & emotional blockages, as well as create a sense of inner peace & balance.
Whether you just want to join every now and then or commit to showing up for yourself every week, you’re warmly welcome.
This is your opportunity to connect with your inner lifeforce and authentic self on a regular basis – from the comfort of your home.
Conscious breath can improve physical, mental and emotional wellbein…
1:1 Touch of Breath session
I’m inviting you into a combination between a classic tantric massage, pressure points, pulsation and breathwork.
We open up the energy flow with ancient breathwork and prana techniques, to really be able to truly feel and enjoy the sensations in the body. I will support and guide you and your body to let the energy flow more free, loosen up blockages with pressure points and pulsation combined with breathwork.
And with the caring and present tantric massage I will help you circulate it all around your body. For you to fully feel yourself, your body and your sensuality. Without having to do or want anything – just feeling it. Feeling it without shame or expectations. Feeling your inner life force.
Most people find it difficult to feel themselves. The head is full of thoughts, what you should be, what you should get, what you should do etc. It’s easy to forget to be present in the here and now, in your body.
After a tantric massage & breathwork session, many will experience a completely new understanding of themselfves and their body. Some experience letting go of their thoughts for the first time, and really feeling their body and intuition.
Send me an e-mail at anders@lifeforce.garden to book.
1:1 Touch of Breath session
I’m inviting you into a combination between a classic tantric massage, pressure points, pulsation and breathwork.
We open up the energy flow with ancient breathwork …
Et tantrisk forløb for par, der tør smide masken og tænde ild i nærværet
Er I klar til at møde hinanden på ny?
Til at bryde vaner, tænde gnisten og komme helt tæt – både i hjertet og kroppen?
RAW & REAL er et 10-ugers tantrisk forløb for par, der længes efter dybere kontakt, ærlig kommunikation, intens nærhed og levende seksualitet.
Det er for jer, der tør vise jer, som I er – uden filter – og tage jeres forhold et skridt dybere.
“Jeg fik rykket til mine grænser og gjort mine antagelser til skamme. Men vigtigst af alt blev jeg kærligt mindet om, hvordan vi mennesker kan gro sammen. Jeg ønsker for alle, at de vil finde mod til at være et par dage med Kate og Anders og Tantra!”
– Nanna, deltager ved tidligere event
Et tantrisk forløb for par, der tør smide masken og tænde ild i nærværet
Er I klar til at møde hinanden på ny?
Til at bryde vaner, tænde gnisten og komme helt tæt – både i hjertet og kroppen?
RAW &…
BREATHWORK × SAUNA RITUAL
Torsdag 11. December 2025 · kl. 18-21.30
Sted: Bevægelseshuset Siala, Mulden 50, 4330 Hvalsø
Pris: 450 kr.
Pladser: 25 stk
Hvorfor deltage?
Vi nærmer os den tid på året, hvor solen og lyset er længst væk, hvor det meste af døgnet er henlagt i mørke, mens træerne for længst har smidt deres blade og står der, helt nøgne i den kolde vind og venter på forår, livets genfødsel og lysets tilbagekomst. Her i denne tid inviteres du ind i saunaens varme for at samle kraft og energi til resten af vinteren og du inviteres til at trække vejret ind i dit eget lys. Det lys du har indeni dig og som altid skinner – også selvom den mørke tid kan dæmpe det.
Saunagus-ceremoni med guidet meditation, dyb afspænding og mantrasange, efterlader dig med en afslappet krop og et afspændt nervesystem. Breathwork hjælper dig til at forløse gamle mønstre og oplade kroppen med frisk livsenergi.
Klarhed, mod og grounded power til at holde dit lys tændt og dit hjerte varmt igennem den mørke tid.
Program (18-21.30)
18.00-19.30 Velkomst og Saunagus-ceremoni – guidet meditation, mantrasang
19.30-21.30 Breathwork-rejse – slip det gamle & oplad med ny energi
Om os
Anders Lorentz – LifeForce Garden
grundlægger af Lifeforce Garden og medskaber af Copenhagen Tantra Festival, Danmarks største tantriske event. Kendt for at forene bevidst åndedræt, tantrisk kropsterapi og balancen mellem tryghed og konfrontation, så du kan både slippe gamle mønstre og gå oopladet hjem.
Tobias Dinesen – terapeut og facilitator
Facilitator på bl.a. MAND21 og på 4 årlige psykedeliske retreats. Arbejder også med kognitiv terapi, breathwork og saunagus. God til at skabe et trygt rum for dyb personlig transformation, som du kan læne dig ind i.
Praktisk
Badetøj er valgfrit – vær blot komfortabel. Siala har lækre bade- og omklædningsfaciliteter.
Medbring to håndklæder, et til at sidde på i saunaen og et til at tørre dig bagefter, samt en vandflaske.
Døren lukkes kl. 18.05 – kom gerne i god tid.
Eventet gennemføres som udgangspunkt på dansk, med mindre der er sproglige barrierer for en eller flere deltagere. I så fald bliver det på engelsk.
Book din billet nu – først til mølle!
BREATHWORK × SAUNA RITUAL
Torsdag 11. December 2025 · kl. 18-21.30
Sted: Bevægelseshuset Siala, Mulden 50, 4330 Hvalsø
Pris: 450 kr.
Pladser: 25 stk
Hvorfor deltage?
Vi nærmer os den tid på året, hvor sol…
Friday, November 28 · 19:00–22:30
Metronomen, Frederiksberg
(Doors open at 18:30)
Step into a space where you can let go, open your heart, and feel life force move through your body.
This evening invites you on a journey of breathwork, connection, and ecstatic dance – a sensuous experience where body, breath, and movement melt into one.
Friday, November 28 · 19:00–22:30
Metronomen, Frederiksberg
(Doors open at 18:30)
Step into a space where you can let go, open your heart, and feel life force move through your body.
This evening invite…
What does the participants says?
This night was just what I needed. I tent to get really low and blue in winther, but at 'Breath, dance connect' I experienced a huge outburst of energy. The mix of breathwork, tantric pratice and ecstatic dance was really potent. I had so many beautiful, powerful meetings loaded with sisterhood, polarity, joy! I still feel the joy bubbling inside. Surely hope this will be repeated. 5 stars from me!
Sofus, Kate og Anders var fantastiske værter for et fedt arrangement i kærlighedens navn - fik alle med og sammen løftede vi hinanden op med smil, latter, åndedræt, dans og vild energi. Tak!
Anders og Tobias kombinerer breathwork og saunagus på en virkelig fin måde, hvor man bliver taget kærligt i hånden og guidet igennem en indre rejse. En selvkærlig oplevelse hvor man kommer ud af hovedet, ned i kroppen og fyldes med ro. De største anbefalinger herfra.
Jeg til den smukkeste breathework- og saunagus-ritual ❤️🪬🌀🌟 Der var en særlig energi i rummet, som om tiden stod stille og alt omkring os faldt på plads for en stund. Varmen, åndedrættet, stilheden… det hele vævede sig sammen til et ritual, der føltes som en åbning indad.🌀
Det var en smuk aften i et tryg rum, guiderne var nærværende og man følte sig rigtig godt tilpas 🌀
En Deling fra mit indre efter den smukkeste ceremoni i går🙏
I går var jeg til den smukkeste breathwork- og saunagus-ritual sammen med min kærlighedsklub – En lille cirkel af kvinder, som jeg føler mig så dybt forbundet med.❤️🪬🌀🌟 Der var en særlig energi i rummet, som om tiden stod stille og alt omkring os faldt på plads for en stund. Varmen, åndedrættet, stilheden… det hele vævede sig sammen til et ritual, der føltes som en åbning indad.🌀
Under breathworken blev vi guidet til at skabe vores egen indre film. Og i det øjeblik jeg lukkede øjnene, kom der en klarhed, som om universet løftede et slør. Jeg så mig selv danse – let, frit og fyldt af lys.🙏💜 Jeg så glæden i mit ansigt, den rene lykke ved at være sammen med min familie. Det var som at blive mindet om en sandhed, der altid har ligget i mit hjerte: Jeg er allerede dér, hvor jeg længes efter at være. Wauw🙏🌀🌟💜
I morges vågnede jeg med en dyb, stille taknemmelighed, der næsten føltes hellig.🙏 En følelse af at være båret af livet. At være støttet af alle de sjæle, der står mig nær: min lille familie, som er mit hjerteanker. Mine forældre og min bror, som udgør en tryg og vigtig del af min grundfamilie. Og alle de venner og veninder, der fylder min hverdag med lys, nærvær og varme.❤️
I dag mærker jeg, at jeg allerede har alt, hvad jeg kunne ønske mig. Mit liv er fyldt. Mit hjerte er fyldt. Og jeg står midt i det hele med en taknemmelighed så stor, at den føles som ren magi.🪬☮️⭐️🌀🕉
Da jeg kom hjem i dag, efter at have afleveret Aura i dagplejen, begyndte tårerne stille at trille ned ad mine kinder. Min kæreste kiggede forundret på mig og spurgte, om der var sket noget med hende – men der var intet galt. 😂 Jeg var bare så fyldt af taknemmelighed. Taknemmelig for mit liv, for min familie, for kærligheden. Jeg elsker at være mor. At opleve verden gennem min datters øjne er som at få lov til at leve livet én gang til, i endnu smukkere farver.❤️🩷🧡💛💚💙🩵💜🤎🖤🩶🤍
I joined my first breathwork session and was surprised by how much I could feel in my body. I finished feeling calm, lighter and more grounded, and the guided visualisation was a lovely touch that helped me connect with what I truly want.
I joined the online-class and it was really deep even though it was online and I was in my livingroom. I connected deeply to joyful sides inside me - and also to sorrow. And I felt strongly as a part of the univers. It was deep and touching.
where I Saw many faces, stars and light that shined to me and I felt connected with the universe and grounded in my energy and what my need is.
I slept better than I have all month
it was my first time and it was an amazing experience
Get a free breathwork session in your inbox
Sign up to my newsletter to get a free breathwork session. You'll also receive info about my events and offerings, as well as free valuable content that can support you in becoming your authentic self, living a better more happy life.
I hate spam too. Unsubscribe at any time.
Follow me on Facebook
