Det var en virkelig dejlig og særlig oplevelse. Under breathworken mærkede jeg en kontakt ned i kroppen, som blev stærkere og stærkere. En energi, der nærmest vågnede i mig og summede og sitrede gennem hele kroppen. De dybe vejrtrækninger helt ned i maven føltes enormt udvidende.

Jeg blev også overrasket over de lange hold – og over at opdage, at jeg kunne være i dem uden at skulle kæmpe imod. Bare være der og mærke det, der skete.

Saunagusen bagefter føltes som en smuk forlængelse af breathworken. Jeg kunne stadig mærke kontakten helt ned i maven og oplevede, at min vejrtrækning havde fået adgang til nye steder i kroppen.

Jeg tog derfra træt på den der virkelig dejlige måde – blød, rolig og med en følelse af at være landet lidt mere i mig selv. ❤️