Tid til nærvær, intimitet og bevidst berøring

Datoer

• København · 1. februar · kl. 10.00–17.00
• København · 12. april · kl. 10.00–17.00
• København · 14. maj · kl. 10.00–17.00

Guidet af Kate Aura & Anders Lorentz

Denne dag er skabt til par, der længes efter mere nærvær, intimitet og kropslig kontakt – og som ønsker at opleve hinanden på en ny, langsommere og mere sanselig måde.

I en hverdag fyldt med tempo, gøremål og praktiske roller kan berøring let blive funktionel – eller helt forsvinde.

Dette tantramassagekursus er en invitation til at sænke farten, tænde sanserne og mødes i et rum, hvor berøring igen bliver levende, nærende og bevidst.

Tantramassage er ikke en teknik, der skal mestres – men en måde at være sammen på.

En praksis, hvor hænder, åndedræt og opmærksomhed vækker kroppen, åbner hjertet og skaber dyb forbindelse mellem jer.

Hvad I får ud af dagen

Lær at give hinanden tantramassage

I bliver guidet i de grundlæggende principper og greb i tantramassage, så I kan give hinanden en langsommere, mere sanselig og nærværende berøring.

En berøring, der inviterer kroppen til at slappe af, sanserne til at åbne sig – og forbindelsen mellem jer til at fordybes.

Et sensuelt redskab til jeres relation

Tantramassage kan tages med hjem som et sanseligt og sensuelt redskab, I kan bruge i jeres parforhold. En måde at være intime på, hvor nydelse, ro og kontakt får plads – uden at det nødvendigvis skal føre et bestemt sted hen.

Mange par oplever, at denne form for berøring:

• skaber mere leg og nysgerrighed i intimiteten
• åbner for dybere kropslig og følelsesmæssig kontakt
• styrker lysten til at være tæt – både fysisk og energetisk

Berøringen kan være blid, sensuel og nærende – altid i respekt for jeres grænser og med plads til både lyst, ro og forbundethed.

Mere nærvær og intimitet

Gennem guidede øvelser inviteres I til at være mere tilstede med hinanden – uden præstation og uden forventninger.

At lytte til kroppen, mærke hinandens signaler og skabe et rum, hvor I kan møde hinanden, som I er.

Intimmassage – hvis I ønsker det

Der kan indgå intimmassage i løbet af dagen, hvis I som par har lyst.

Det er altid frivilligt og foregår i et trygt, tydeligt rammesat rum, hvor vi guider jer nænsomt i samtykke, grænser og nærvær.

Redskaber til hverdagen

I går hjem med konkrete erfaringer og inspiration til, hvordan berøring kan blive en kærlig, sanselig og intim praksis, I kan vende tilbage til igen og igen.

For hvem?

• Par, der ønsker mere nærvær, intimitet og dedikeret tid sammen
• Par, der savner kropslig kontakt, sensualitet eller gnist
• Par, der er nysgerrige på berøring som en vej til dybere forbindelse

I behøver ingen erfaring – kun lysten til at møde hinanden med åbenhed og nysgerrighed.

Hvis du ikke har en partner, er du også velkommen til at deltage sammen med en nær relation, som du føler dig tryg ved at arbejde med (fx en ven, veninde eller tidligere partner).

Hvordan foregår dagen?

Dagen veksler mellem:

• korte oplæg
• guidede øvelser
• praktisk massage i par
• grounding og integration

Der er ingen krav om nøgenhed. I guides tydeligt gennem hvert skridt og deltager kun i det, der føles rigtigt for jer.

Det er helt normalt at have bekymringer om nøgenhed, hvis man ikke har erfaring med det. Samtidig oplever vi igen og igen, at når rummet er trygt og tempoet roligt, bliver nøgenheden hurtigt glemt og erstattet af en følelse af naturlighed og afslappethed.

Om underviserne

Vi er Kate Aura og Anders Lorentz – kærester og samarbejdspartnere – og vi har gennem mange år arbejdet med tantra, berøring, relationer og bevidsthed.

Vi står bag Danmarks største tantriske event, Copenhagen Tantra Festival, skabt ud fra et ønske om at gøre tantra mere tilgængeligt, jordnært og trygt. For os handler tantra ikke om at være på en bestemt måde, men om at skabe rum, hvor mennesker kan sænke tempoet, mærke sig selv og møde hinanden med mere nærvær og ærlighed.

I vores arbejde med par brænder vi for at støtte jer i at:

• finde hinanden igen – kropsligt, følelsesmæssigt og sanseligt
• skabe mere intimitet, åbenhed og dyb forbindelse
• opleve berøring som en kilde til nydelse, ro og kontakt

Denne dag udspringer af vores fælles erfaring – både personligt og professionelt – og af det, vi ved er afgørende i et parforhold: tid sammen, nærvær og autenticitet.

Kurset kan stå alene som en sanselig og nærværende fordybelse – og kan samtidig ses som et selvstændigt supplement til vores længere parforløb Raw & Real.

Praktisk info

Medbring:

• Let og behageligt tøj
• Stort lagen (til at lægge over madrassen)
• Sarong / sjal / stort tørklæde
• Din egen frokost
• Vandflaske
• Olie (kokos eller mandel)
• Et håndklæde (til at tørre olie af bagefter)

Vi sørger for:

• Snacks, te og små forfriskninger
• Et trygt, kærligt og professionelt faciliteret rum